Relativiser les tensions du quotidien pour garantir la qualité de son travail
Canaliser son énergie et ses émotions face aux événements
Gagner en sérénité dans sa vie professionnelle
Les méthodes pédagogiques et d’encadrement
Alternance d'apports théoriques, de cas pratiques, de mises en situation
La formation est animée par des formateurs experts, validés par nos équipes pédagogiques et disposant de 5 à 10 années d'expérience dans leur domaine de compétences
Attestation de formation
Etudes de cas vécus
Jeux de rôle
Atelier interactif
Comprendre les positions de vie
Définition du lâcher prise : ses origines, ses principes
Vivre l'instant présent
Comprendre le stress provoqué par le futur
Origine et utilité des émotions
Les émotions prennent parfois le pouvoir
Développer des attitudes professionnelles
Différencier « lâcher prise » et « laisser tomber »
Prendre du recul pour anticiper et s'organiser
Eviter les réactions à chaud
Instinct, intuition, réflexes : quelles différences ?
Comportements et modes de fonctionnement personnel
Connaissance de soi et des autres
Importance de la gestion des émotions et du stress
Résistance au changement
Relations inter-personnelles
Se débarrasser des pensées négatives
Garder le cap
Travailler en toute sérénité
Acceptation du changement
Se fixer des objectifs de progrès
Rechercher des solutions acceptables
Valorisation de la solution commune
L'évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation au travers des mises en situation et exercices proposés
Nous construisons avec vous des formations sur mesure pour répondre aux enjeux de votre entreprise.
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Les écoles du management
Véritable dispositif de professionnalisation des managers, l’Ecole du Management de l’UIMM accompagne, depuis de nombreuses années, les entreprises dans la montée en compétences de leur encadrement.
Les principales sources de financement de la formation :
Selon votre statut et la formation envisagée, vous pourrez faire appel à différents dispositifs de financement.